納摩瑜伽先驅ANASTASIA WILLIAMS 親臨澳門文華東方酒店水療中心

In What's New by Paul Ao Ieong

澳門,二零一六年十月八日 - 澳門文華東方酒店水療中心誠邀納摩瑜伽先驅Anastasia Williams,於二零一六年十月二十一日至三十日期間親臨中心,開授私人和團體獨特瑜伽課程,為賓客介紹納摩瑜伽以及Harmonyum治療。Anastasia Williams是獲認證的瑜伽導師,透過協助人們連接身,心和靈魂,致力於建設宏觀的健康和成功,以及整全的身心靈健康。憑借二十多年的豐富知識、實踐和學習,Williams率先於澳洲推出納摩瑜伽,並以第一位及唯一教授身份,把納摩瑜伽和Harmonyum 治療拓展至亞洲各地。納摩瑜伽結集中西精髓,其中包含瑜伽體位法(姿勢動作)、身印(手部姿勢)、呼吸、節奏、伸展、指壓以及聲帶振動,揉合西方的卡巴拉課程,適合任何年齡和能力的人士。

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納摩瑜伽及大師班冥想療程(團體課程)

透過神經系統、腦部及心靈的調節整合,納摩瑜伽和冥想能夠能有效地舒減現代都市生活壓力。適合任何年齡和能力的人士參與的療程有助解除心理性疲勞,緩解焦慮和抑鬱情緒,以煥發健康快樂活力,達到延緩衰老等效果。

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納摩瑜伽及冥想療程(私人課程)

療程有效提升身體、心理和情緒健康,以助頭腦清明平靜且加強專注力。每節課程次序皆按參與者需求定制,其中包括瑜伽姿勢教導、呼吸研習和冥想。

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Harmonyum 治療(私人療程)

Harmonyum 治療是一個既深入又全面的能量療癒。療程透過促進身體、神經系統、腦部及心靈協調,達致身心平衡和諧。Harmonyum 治療淨化潛藏意識,讓參與者重拾勇氣與信心,以緩解創傷後遺、負能量、焦慮和抑鬱情緒,有助改善不良生活習慣。

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